为贯彻落实《省水利厅2024年度机关建设十件实事》工作要求，进一步提高干部职工的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，掌握亚健康的预防和调养知识，4月25日下午，省水利厅举办第四期“水利大讲堂”，特邀请山东中医药大学附属医院专家王进教授前来开展《常见亚健康状态的调护与保健》的健康知识讲座。百余名干部职工聆听了讲座。此次讲座也是我厅扎实开展第36个“爱国卫生月”活动之一。

王教授结合多年教学和临床经验，深入分析了亚健康状态的成因，对亚健康的表现、危害及成因进行了说明，并就亚健康预防及调理，从技术手段中的手法治疗和功法训练详细介绍了穴位治疗、实用保健操、精神调养、生活习惯指导、饮食调补等多种调理方法。王教授还亲身示范了有利于强身健身的八段锦动作，倡导在繁忙工作之余，合理利用办公场所进行放松，从而提高工作效率。他指出，在快节奏、高压力的现代生活中，人们要更加注意形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了干部职工的一致好评。讲座结束后，干部职工针对自身存在的问题向王教授进行了个性化咨询。